... mit Fingerspitzengefühl

Klassische Massage

Die Massage ist wahrscheinlich eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit. Nicht nur Traumata, eine ungesunde Lebensweise oder Stress hinterlassen Spuren im Körper, sondern auch Emotionen, Ängste, Sorgen, Bewegungsmangel oder organische Veränderungen.

Die Massage dient der mechanischen Beeinflussung der Haut, des Bindegewebes, der Muskulatur sowie der Gelenke, je nach Griff durch Zug-, Dehnungs- oder Druckreiz. Diese Reize wirken jedoch nicht nur auf die direkt behandelte Körperstelle, sondern haben entspannende Auswirkungen auf den gesamten Organismus einschliesslich der Psyche. Aus diesem Grund ist die Massage eine sehr ausgewogene, ganzheitliche Therapie welche Körper, Geist und Seele tief berühren kann.

Meine Massage geht direkt auf die Problempunkte des Kunden ein und wirkt punktuell auf Verspannungen und Muskelschmerzen. Die Stärke hängt von der Verträglichkeit ab und bewirkt eine Dehnung, Entspannung und bessere Durchblutung der Muskulatur.

Prävention

Muskuläre Verspannungen sind oft Resultate von subobtimalen Bewegungs- oder Haltungsmustern.
Die klassische Massage ist hier eine wichtige und wirkungsvolle Hilfeleistung.

Längerfristig kann es durchaus sinnvoll sein, die Haltungs- und Bewegungsmuster zu durchbrechen.
Darum ist es mir wichtig, Sie mit entsprechenden Übungen zu unterstützen.

• Krafttraining z.Bsp. mit Therabänder
• Dehnübungen
• Bewegungsübungen nach Spiraldynamik